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운동후 무릎통증 3~4주 이상 지속땐 연골·인대손상 의심을 | 서울

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유산소 운동이란 몸속의 지방을 산화시켜 체중조절에 효과가 있는 운동을 말합니다. g0dlh 9월 11, 2022 238 0. 1. 40분 동안 약 300칼로리를 소모할 수 있기 때문에 체중 감량에도 도움이 되며 몸의 균형감각과 지구력을 키울 수 있다. 충격흡수 범퍼로 소음과 무릎을 보호해주고, 층간소음을 방지할 수 있습니다. 무릎보호대 이름의 jk는 "Jumping Knee"의 약자로 .

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