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Sep 17, 2022 · lat pull down 은 누구나 많이 하는 운동인데, 사실 트레이너 입장에서는 정말 어려운 운동중에 하나입니다. 2022 · 물론 말도안되는 렛풀다운 자세를 하고 있긴 .! 코로나가 처음 터졌을 때 목욕탕, 헬스장 등에서 많이 전파가 . 여러 스트렝스 프로그램들이 있지만. 본 연구에서는 Pull up, Push up, Lat pull down 운동 시 잡는 방법과 넓이에 따른 넓은 등근의 근 활성도에 미치는 영향을 알아보고자 건강한 남학생 10명을 대상으로 실험을 실시하였다. 전체 핸들에 그립력이 우수한 고무 핸들이 적용되어 있습니다.

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