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그놈의 스마트폰 손가락 스트레칭법 4가지 - 헬스조선
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2015-11-01 20:07. 14:22. 일종의 클릭연습게임이기때문에 … · 본격적으로 그림을 그리기 전, 선이나 모양을 그리며 손 근육을 풀어주기 위한 활동지입니다. · 영국 일간지 데일리메일 (Dailymail)이 피트니스 전문가 자문을 받아 게재한 '손 스트레칭' 4가지를 소개한다. 처음 5일동안은 2-3일에 한번씩 드레싱하고 그 후부터는 거의 매일 집에서 소독했어요. 코로나19 팬데믹으로 온택트 시대가 열리면서 손가락이 저리고 손목이 시큰거리는 증상을 호소하는 사람이 늘었다.
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