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· 정보 스텝퍼 운동 효과 : 스텝퍼 무릎 건강 인포 라운지 2023. · 스텝퍼는 서서 타는게 아님. 홈트가 그 대안이 될 수 있습니다. 수중 스포츠는 지상에서 하는 운동보다 부력과 수압이 높고 이에 따라 저항이 심해 작은 움직임에도 3~5배 높은 효과를 낼 수 있다..62) 2021.
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