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'벤치프레스 100kg' 들며 세계 대회 챔피언 기록한 72세 할머니

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블라인드 | 헬스·다이어트: 벤치프레스 120kg 드는사람 있어? - Blind

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아이콘. 우리나라 성인 20~40대 남성 중 벤치프레스 100kg를 밀 수 있는 사람과 턱걸이 12개할 수 있는 사람 중 어느 게 더 가능한 사람이 더 많을 것 같으십니까? (둘 다 정자세로 벤치는 가슴 찍, 턱걸이는 팔을 일자로 펴야 카운트 됩니다. 2021 · 저도 일반인 중 70kg대 몸무게로 3대 500 넘긴 사람인데(300 돌파 1년, 400 돌파 +2년, 500 돌파 +4년) 일반인도 진지한 취미로 접근하면 가능합니다. 2023 · 이 블로그 게시물에서는 벤치 프레스의 이점, 올바른 벤치 프레스 수행 방법 및 피해야 할 일반적인 실수에 대해 살펴봅니다. 관심상품 추가. 벤치는 진짜.

운동은 주3,4회 나감.138 mg | … 2014 · 벤치프레스 100kg 대단한거 아닌가요?? - 뽐뿌:건강/헬스 포럼 > 건강/헬스 > 분류 벤치프레스 100kg 대단한거 아닌가요?? 26 1 일반 | 2014-02-07 22:03 | 조회 : 11530 … 2020 · 2020. 이어 정준하는 야심 차게 데드리프트 100kg에 . 나같이 비교적 가벼운 사람이 벤치 100kg 들려면 얼마나 걸릴까. 고수분들이 벤치프레스는 100kg정복하기가 제일 힘들다네요 100k만 정복하면 120까지는 무리없이 칠 수 있다던데 그러고 보면 조권이 몸무게 56인데 벤치 100 한개 드는거 보면 …  · 글쓰기 목록 | 이전글 | 다음글. 33x34x60cm / 무게: 10kg / 사용권장체중: 100kg이하 / 바벨권장중량: 100kg이하 / 권장신장: 190cm이하 .